Приглашаю на индивидуальные и семейные консультации женщин и мужчин 18+, подростков от 12 лет, пары и семьи.
Важно: я принимаю мам грудничков, непосредственно с ребенком.
Если Вам не с кем оставить своего ребенка — это не будет препятствием для нашей работы. Разумеется, присутствие малыша будет оказывать влияние на ход нашей встречи, но я буду мягко и бережно направлять процесс, чтобы всем участникам было комфортно.
Принципы, на которые я опираюсь в своей работе:
1️⃣ Бережность, эмпатия — это чувствительность к эмоциональному состоянию клиента, искренняя заинтересованность самим человеком и его психической жизнью, его мыслями и чувствами.
2️⃣ Безоценочное принятие — любая оценка формирует искаженное восприятием образ. Моя задача — изучить человека, каков он есть.
3️⃣ Моя профессиональная нейтральность — отталкиваюсь от цели, которая формулируется в начале работы совместно с клиентом. И в процессе психологической работы я рассматриваю все стороны возникающих ситуаций и конфликтов, не вставая ни на одну из сторон самостоятельно.
Я всегда говорю своим клиентам, что психотерапия — это лечение душой, а значит — здоровым психическим аппаратом самого психолога.
Мои ценности — это то, на что я опираюсь, что позволяет мне быть устойчивой и работоспособной. Это семья и близкие люди; профессиональное сообщество; постоянное развитие в разных сферах: искусство, профессия, музыка, танцы; путешествия и здоровый образ жизни — своевременный сон, достаточное питание, спорт.
Я работаю со следующими ситуациями:
⏬ Невротические состояния
- тревожные и депрессивные состояния;
- апатия, отсутствие смысла жизни;
- неврозы и эмоциональные расстройства;
- горе и утраты, потеря, смерть близкого человека;
- бессонница;
- панические атаки, повышенный уровень тревоги;
- страхи и фобии (например, социофобия, агарофобия);
- подозрение на психическое расстройство.
⏬ Личностные трудности
- низкая самооценка;
- затяжные сложности с личной жизнью, трудоустройством и самореализацией;
- колебания настроения и перепады эмоций, бедность эмоциональной жизни;
- затяжные депрессии;
- суицидальные мысли, самоповреждение;
- вопросы смысла жизни;
- помощь в проживании кризисов.
⏬ Самореализация и развитие
- проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя);
- проблемы с проявлением своих желаний и отстаиванием собственного мнения;
- поиск идентичности, изменение текущего состояния;
- неудовлетворенность в различных сферах жизни;
- обретение ресурсов и видение новых горизонтов возможностей, как в бизнесе, так и в личном саморазвитии.
⏬ Сложности и конфликты в парах
- частые ссоры;
- проблемы в взаимопониманием, эмоциональная холодность;
- эмоциональная зависимость от другого человека (сложности с расставанием);
- трудности в построении отношений с противоположным полом;
- проблемы в сексуальной сфере;
- измены;
- развод.
⏬ Гармонизация детско-родительских отношений
- семейные проблемы;
- помощь подростку, проблемы в воспитании;
- трудное поведение подростков;
- мотивация к учебной деятельности;
- девиантное поведение;
- агрессия, ревность или ссоры между сиблингами;
- разногласия вокруг вопросов воспитания детей у родителей;
- повышение родительской и воспитательной компетенции;
- дети с особенностями.
Я не работаю с ситуациями химических и игровых зависимостей, а также с детьми до 12 лет.
Формат работы
Первичная индивидуальная консультация (50 минут, очно или онлайн) — 8500 ₽
Повторная индивидуальная консультация (50 минут, очно или онлайн) — 7000 ₽.
Семейная консультация (1 час 10 минут, очно или онлайн) — 10000 ₽.
Возможны скидки при авансовой оплате и долгосрочной работе.
Подробнее о методах моей работы
Клиническая психология. Фокусируется на изучении влияния психических и эмоциональных процессов на здоровье человека. Используется для диагностики и терапии психологических состояний, включая тревогу и депрессию.
ТФП (Терапия, фокусированная на переносе). Эффективный метод работы с эмоциональными травмами, сложностями в отношениях и внутренними конфликтами. Позволяет осознать бессознательные механизмы, влияющие на поведение.Психодинамическая психотерапия
Исследует влияние детских переживаний и бессознательных процессов на текущие жизненные трудности. Этот подход помогает выявить корни проблем и проработать их на глубоком уровне.
ОРКТ (Ориентированная на решения краткосрочная терапия). Метод основывается на поиске и создании решений, а не на анализе прошлого опыта. Наиболее эффективен для решения конкретных проблем за короткое время.
КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия). Фокусируется на изменении иррациональных мыслей и поведения, которые поддерживают тревогу, депрессию или низкую самооценку.
Гештальт-подход в работе с семьей. Работа направлена на осознание своих эмоций, потребностей и взаимодействий в семье. Этот метод помогает создать гармоничные отношения и повысить родительскую компетентность.